Elevaciones de pantorrillas en el taburete + medición antes y después – Vídeo personalizado

Hola, quería preguntarte si podrías hacer un vídeo de tus elevaciones de pantorrillas en cada pierna con la mayor cantidad de repeticiones que puedas de forma continua. Pero antes de hacerlo, mide ambas pantorrillas (de cerca) y haz lo mismo después de hacer tantas elevaciones de pantorrillas como sea posible. Asegúrate de hacerlos en una superficie elevada, como un libro muy grueso o un taburete. ¡Gracias! ** Para APOYAR mi PRODUCCIÓN DE VIDEO… si quieres ver NUEVOS VIDEOS míos, DAME UNA PROPINA DE 5000$. * Si quieres obtener un VIDEO PERSONALIZADO que se adapte a tu FETICHE, ¡ENVÍAME UN CORREO ELECTRÓNICO!